笑：“行，鸡腿是无辜的。”给小女儿添了她平时爱吃的鸡翅膀和凤爪在碗里，又加了些蔬菜，说：“那就多吃点，而且胡萝卜和土豆也是无辜的。”
赵微与撇撇嘴，她对蔬菜又不挑食只不过今天还没有吃到那里去罢了，用不着这样劝她吃蔬菜。
而且，今天的胡萝卜和土豆是和整鸡一起炖的，吸饱酱汁，特别香。
鸡是老赵做的。
他老人家在厨艺的探索道路上，进行得缓慢而艰难。但乐此不疲，永不言败。
他最近探索出一条速成路径，就是使用佐料酱汁。并且在姑婆的指导下，他学会了逛直播间买东西。用很便宜的价格将家里的橱柜堆满，煎炒烹炸炖，各类酱汁应有尽有。
于是乎，最近家里的菜色模式就变成了套路式的做法：食材预处理——拌酱汁——加热弄熟。
今天这只鸡就是整个被抹上酱汁腌制后，电饭煲里底部铺胡萝卜土豆，再把整鸡放进去，用煮饭模式闷熟。
大概是由于没有放水，精华得到保留，肉和蔬菜都意外地好吃。
赵一希问：“那小鱼还会跟着刘爷爷他们晨练吗？”
现在小女儿在小区里自带流量，只要出去就有人打招呼递零食，他担心小鱼忍不住发飙。
“去，为什么不去。”赵微与一抹小嘴，握住小胖手，自我激励道：“我决定了，要用才华征服她们。”
然后让他们忽略掉之前对她颜值的评价。
听刘老他们说，自从她加入太极小队后，他们短视频账号的数据有明显提升。这是个好迹象，赵微与决定好好利用经营。
太极小队之前也是跟隔壁小区一位半吊子的老人学的，以前一群人都在一公里以外的一个公园练习。只是后来那块地被一群老太太占领练习广场舞，几位老爷子也觉得公园太远，于是自己组建了一个小队在小区里练，反正小区环境比公园也差不了多少。
首先是需要重新编排动作，虽说都是太极，但发展至今已经衍生出了数十种不同的派别和打法，招式有繁有简，各派不同。赵微与则是遴选出最适合老大爷们的打法，执行起来也不难。
老大爷们搞了一辈子科研工作都是务实派，她的招式更易学好看，加上都宠她，也就顺着改了。教会他们以后除开晨练时间还在家里给自己下功夫补课。
其次是服装，视觉上要好看，不但动作要整齐，服装上也需要统一。
大爷们都有自己的白色唐装也就不用改了，她之前都是穿的自己的宽松小t恤，需要升级一下装备。
这都不用家里人操心，几位大爷众筹一下就给办了。刘爷爷说：“当是带我们练功的礼物。”
市面上能买到的质量都不太好，老爷子们带她去小区后街的一家裁缝店里扯布定做。还是做的白色，只是考虑到小孩子纯白色不合
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