轻练，贪一时之功可能会伤你们一身之力。”
“是！”陈文连忙应道。
照他的理解,自然呼吸法是配合拳法的呼吸吐纳。
顺式呼吸则是借助呼吸，将内劲运转到拳脚之上，加持拳脚威力。
而逆式呼吸恰恰相反，内劲逆拳法而行所以身体会产生反应，让武者更轻易地感知到体内的内劲，从而更好地练习掌握内劲。
陈文猜测，之所以会有逆式呼吸法的存在，主要是普通人通过练拳生劲获得的灵气太少了，所以只能通过“自残”的方式来找到微弱的灵气。
当然，这种“自残”控制得好，也能有效地提升身体素质，破后而立不外如是。
教授完陈文呼吸之法，孙洪坐下问道：“最近习练形意拳有什么疑难么？”
陈文让阿宝自行活动，然后坐到另一边道：“本来想请教师父暗劲的修炼，没想到师父神机妙算，直接教了我呼吸之法。”
逆式呼吸可以练习暗劲，顺式呼吸可以运用暗劲，倒是不需要陈文多问了。
孙洪笑着给自己倒了杯茶，心生喜意。
陈文继续道：“不过，倒也有还需要老师指点的地方。”
孙洪喝了口茶，道：“你说。”
“是这样的，徒弟我正在参加全国高中生御兽大赛……”陈文解释道。
孙洪道：“我知道，林武给我说了下，你还给他打广告了……”
说道这，孙洪打趣道：“你要是能参加全国大赛，到时给师父的武馆也打个广告。”
“没问题！”
陈文满口答应，然后道：“阿宝学了武术比普通宠兽强大许多，但面对很多宠兽还是有些无从下手，比如说荆棘豪猪什么的……”
陈文给孙洪解释了一番，然后问道：“师父，我们门派有没有什么铁布衫这种外功，或者铁砂掌也行。”
孙洪闻言摇了摇头，道：“我们孙氏形意拳是内家拳，以养生为目的，外家功夫压榨潜力以及生命力，对形意拳有害无益，所以门中未曾收录。”
陈文闻言，心下有些失望，但并没有表现出来。
能从孙洪这学会暗劲已经足够了，他总不能任何问题都找孙洪解决。
稍微休息了下，孙洪让陈文和阿宝练习吐息法，他在一旁指点。
呼吸之法本就不难，陈文和阿宝习练几次就找到了窍门，将顺式呼吸掌握，剩下的只是熟练而已。
至于逆式呼吸法，孙洪建议陈文和阿宝熟练掌握顺式呼吸后再练习，以免伤到根基。
除了呼吸法外，孙洪让陈文和阿宝选择一形观想，开始尝试学习拳意。
陈文考虑了下，毫无疑问选择了熊形。
孙洪点头道：“你和阿宝朝夕相伴，确实对熊形会掌握得快一些。”
顿了下，他建议道：“你可以带阿宝去拍个片子……”
“什么？”陈文惊讶出声。
拍片子是什么鬼？这一点也不古武。
孙文诧异道：“这不是很正常的么？通过片子，阿宝的骨骼、内脏都能清晰地反映出来，这大大减轻了观想的难度。”
陈文无言以对。
孙洪继续道：“先观想出外象，后填充骨骼、腑脏，等你和阿宝完成这步，到时我再教你们最后一步。”
“好的。”陈文点了点头。
孙洪指点完陈文后，又要离开武馆回京都。
“上次拜师没给老师准备束脩，一直停过意不去的……”
陈文从书包中取出了一个礼品盒递给了孙洪，“这次特意买了点补品，希望老师能一直身体健康。”
“有心了！”
孙洪也不打开，含笑收下。
对他来说，有心就够了，他倒不指望陈文能给出什么厚重的礼物。
车上。
孙洪打开了陈文的礼品盒，嘴角顿时挂起了笑容。
“竟然是野山参？还是三四十年的，倒不枉老夫专门跑来清河市教导。”
他虽然不图陈文什么，但徒弟的孝心还是让他颇感欣慰。
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