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那个半下午，楼里进出的住户们，看到我来来回回地奔跑，真感觉我疯了。
我也觉得我疯了，为了强大，我可以无限疯狂！
当我再也跑不动时，是爬到了楼顶的。那时候，周叔坐在那里，周晓蓉的训练也完了。许晴晴和孟婷关切地看着周晓蓉，都问周叔会不会有事。
周叔也心疼地看着女儿，说没事的，只是皮外伤。
可我看到周晓蓉，心都疼了，脖子上都被打青了，头发凌乱无比，一脸的泪，一身的汗。周晓蓉咬着牙，问周叔下一个科目是什么？
周叔对她说当然是跑楼梯。
周晓蓉二话没说，擦擦眼泪，下楼去了，还对我挥着小粉拳，叫着夏冬加油！
周叔让我放松一下双腿，亲自过来帮我拉伸，拍腿。许晴晴和孟婷见状，也过来，学着周叔的样子，帮我揉小腿、搓大腿，让我很感动。
等我放松完毕，周叔让我热一下身，然后疯狂做俯卧撑。他说只要我做一组，但每一次要最快速下去，最快速撑起来，不要练肌肉男，要训练肌肉高强的爆发力。
我虽然底子好，但那样的要求很痛苦，只飙了不到二十个，就趴下了，但周叔用紫棉棍抽在我的屁股上，打得比先前痛多了，沉声咆哮：“冬子，你还可以做的，起来！不继续，就挨打，永远挨打！想做永远挨打的懦夫、孬种、渣渣吗？想吗？”
“不！我不想！！！”我咆哮起来，如同野兽的嘶吼，又疯狂地做了十个，再次趴下。
周叔的紫棉棍又抽下来了，又吼了起来：“懦夫、孬种、渣渣，弱屌，虚球，卵锤子，渣崽儿，起来……”
“啊！啊！啊……”我疯狂嘶吼，疼痛刺激得如同潜能爆发，再次狂撑了起来，按他的要求，一下又一下。
汗水流地，双臂与两腿狂颤，胸肌在无限撕裂。
旁边的许晴晴和孟婷看得是心惊胆颤，我被打，她们惊叫，我在做，她们在不断为我喊加油，更让人有力量似的。
当周叔第六次打我时，我嘶吼着做了半个，没撑起来就趴下了，训练也就结束了。
周叔很满意，看着我，说：“一百零八个半，没有痛苦加身，没有残酷逼迫，你也就只有二十个，孩子，你的潜能在激发，在燃烧，不要放弃希望，要坚持下来，今天到此，明天下午五公里，晚上是疯狂引体向上和仰卧起坐；后天晚上是今天下午的内容，循环不断，一个月后，你脱胎换骨！”
随后，周晓蓉也跑完了楼梯，像醉了酒一样回到了楼顶。许晴晴、孟婷赶紧给她放松按摩。之后，便是周叔对女儿亲自的残忍训练，依旧是疯狂俯卧撑。
周晓蓉起不来时，周叔毫不手软，紫棉棍抽在她小巧的后墩子上，抽得弹性无比，让许晴晴、孟婷和我都
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