调；普拉提的动作注重对局部肌肉的锻炼，在减脂塑形方面的效果更加显著。
前世作为活跃在舞台上的话剧演员，格外需要注重身体的塑性和匀称，所以李唐这两种都是长期训练的，一眼都能看出来。
蒋老师露出“可以啊”的神情，从瑜伽垫上站起来道：“以前我都是练瑜伽的，这次去湾湾看到他们那边都在流行普拉提就跟着学了。我以前学刀马旦的时候受过几次伤，他们说练普拉提可能效果更好，这是一种康复运动。”
说起来现在很多演员都是从小学戏曲或者舞蹈的，这种比例在李唐和蒋老师他们一代中戏、上戏和北电科班出身的演员来说尤为明显，差不多都要在班里占一半，所以在形体上都非常出色。
但负面因素也有，戏曲和舞蹈都是童子功，他们这些人身上或多或少都会带有一些暗伤，甚至有人因为受伤无法再继续下来了，这才不得不转行报考了表演专业。
蒋老师的腰部就曾受过比较严重的伤病，至今每逢阴雨天总是隐隐作痛，严重的时候还得寻求中医的针灸和按摩治疗。
李唐点点头：“我看伱刚刚练的挺好的，尤其是腰部肌肉确实需要多练练。”
不能说治疗吧，多锻炼一下腰部肌肉和核心力量，至少能降低将来受伤的风险，尤其像蒋老师这种经常拍打戏的演员。
话虽说的正经，但看到蒋老师那红扑扑的脸蛋，因喘息而起伏的胸脯，李唐就忍不住上前搂抱。
“哎呀，别闹，身上都是汗。”蒋老师连忙躲开，“都快中午了，我还得做饭呢，你肚子不饿啊？”
别看蒋老师在学习的时候求知欲很强，大胆假设，小心求证，解锁各种难题，但在生活中总是很羞涩，连洗澡、换个衣服都不许偷看的。
蒋老师躲开魔爪，跑进卧室，拿了换洗的衣服：“我先洗个澡。”
说完便钻进浴室，并且抢在李唐跑过来之前把门锁上。
李唐原本就是逗她的，增加一些小情趣对两个人的相处和感情的磨合都是很重要的。当然这并不是刻意为之，因为调戏本身就是一件有趣的事情，让人身心愉悦。
“你慢慢洗吧，我来做饭。”
自从学了厨艺之后，李唐还没有在蒋老师面前显摆过呢。
昨晚凉拌木耳和芦笋炒虾仁吃完了，那盘小炒回锅肉还剩一大半呢，用保鲜膜封了放在冰箱里，拿出来微波炉“叮”一下就好了。
排骨汤里的冬瓜吃完了，排骨和汤还剩不少，切两个西红柿稍稍煸炒一下，放进汤里咕嘟，鲜美又开胃。
虽然如今李唐和蒋老师都身家不菲，但还没奢侈到不吃剩菜的地步，不是说没这个条件，主要还是中国人传统观念里浪费食物是天打雷劈的。
电饭煲的大米饭基本没动，那就炒个蛋炒饭，另外还做了一个拍黄
请收藏：https://m.huating8.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）