2)第一百六十章 俯卧撑_穿越之兽人也忠犬
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  心里叹了叹气摇了摇头。

  ‘果然,还都是些缺乏锻炼的人啊!看来今后要加大训练强度了!就这么像一盘散沙一样,将来可还怎么上战场啊!’

  此时在台下的雌性们,还没有意识到张凡已经有了要开始“蹂躏”他们的想法了。

  张凡看了看手表,已经过去了五分钟了。而台下的雌性们却还依旧是那副要死不活的模样,看着眼前的一幕,张凡的脸越来越黑了。

  只见张凡当机立断,拿出了自己的短笛一吹,台下的雌性们才反应过来要集合。

  于是,台下的雌性们立刻都站了起来,回到了自己的原位置站好了。等待着台上的教官给他们安排新的任务。

  看到台下的雌性们都整好了队伍,张凡才板着自己的棺材脸,拿出了自己的干草和木棍,对着大家说:

  “现在请大家拿好自己准备好的干草,看着我的动作,照着做。”

  说完,张凡也不等大家做好准备,就已经席地而坐,在高台上开始用稻草编起了箭靶子。等张凡一气呵成地编完了第一个把子,台下的雌性们有些却都还没开始。

  看着慢吞吞地雌性们,张凡的脸也越发的不好看了。沉着脸色,站起了身子,对着雌性们说:

  “你们总是这么慢吞吞的,怎么行?这要是真的打起来了,该怎么办?难不成大家都想着会有雄性兽人来拯救你?别傻了!看看那些外族的雌性,就知道了。”

  说完,张凡将自己放在地上的把子和一些稻草拿了起来,举过了自己的头顶,继续说:

  “大家现在看着啊!我再给大家演示一遍!若是还学不会的,那就回去之后再多加练习!务必要在明天内,将自己的箭靶子做好!”

  张凡刚一说完,就将编好的把子,放到了地上,又重新拿了新的稻草,开始编织起来。这一次,张凡故意放慢了些自己的速度,就是怕大家看不清。

  经过张凡的两遍演示,台下的雌性们大多也都渐渐地掌握到了动作要领,这样一来,也就只有少数几个不会的,不过也还好,张凡已经给了大家时间去学了。

  不过,即便是这样,雌性们也并没有仗着时间充裕,来插科打诨或者是滥竽充数,而是每个人都在认认真真地学习。

  看着这么多雌性在自己面前做着同样的动作,不得不说,这更是让张凡更加坚定了要将大家训练为一支强兵的信念!

  大概过了半个小时后,张凡才吹响了短笛,告知大家做箭靶子的项目已经结束。而接下来的训练安排,也算是重头戏了。而且还是这些原始星球上的人们从来没见过的训练项目!

  “现在开始,放下你们手里的箭靶子或者干草。全体成员都趴下,然后用自己的双手来支撑着自己的身体,撑稳了之后,再渐渐地将自己的身体往下压!

  但是大家要记住,

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