日出东方红胜火，广阔的海面就像一面镜子，映照天地大日，令人由心开阔而神往……
汪扬和汪果果两父女，居然穿的是一身火红的连体衣，一大一小面对大海旭日，相映成趣。
汪果果并没有睡眼惺忪的样子，因为她已经习惯早起，以往都是早早的跟爸爸来到东海岸看日出的。所以早起，对她不是个事。
相对而言，凤音却有点不习惯，就因为她从前都是俗事缠身，起居时间并不能做到有规律。
不过现在她可以渐渐来习惯了，此时她坐在一边，饶有兴趣的看着汪扬教女儿动作。
汪扬这套动作其实很简单，就是很多人都学过的那套“功夫养生舞蹈”。他是乐趣溶于生活教学法，自然不可能像一般家长一样，生搬硬套那些书本上的东西。
如果说，他的女儿也要像那样学习，那么他这个爸爸就太不合格了。
当然，汪扬让女儿练习这套动作时，放的不是“小苹果之歌”，也没有放歌。而且让她背诵“天地浩然气”的口诀，这其中其实蕴含着呼吸法。
不同的节奏，不同的境界，有不同的心境，也有不同的呼吸法。
“乖女儿，还记得爸爸前段日子，教你背的浩然气诗句吗？”
“果果当然记得啊……”汪果果此时有点小喘，小脸红扑扑的。
“那背一遍给爸爸听听可以吗？”
“哈哈，难道爸爸不记得了吗？那果果就给爸爸恢复下记忆哦……”汪果果得意道。
一旁的凤音听的哑然失笑，这女儿还真是像足了汪扬，一高兴小魔女的性格就表露无遗。
“啊？请果果老师赐教……”
“咯咯咯，爸爸，你可要听好了，我汪果果可只背一遍呢……”
接着汪果果一边做爸爸刚才教的动作，一边背诵浩然诀。
“天地浩然气，神源赋流形。下则为河岳，上则为日星
於人曰浩然，沛乎塞苍冥。凡路当清邪，含和吐神明
时穷节乃见，一一悬海境。在天万古简，在地风云笔
在人铁骨椎，在鬼丹心节。不屈生死头，不屈身中血
不屈正阳齿，不屈破恶舌。或为山河矛，清瑶厉冰雪
或为星海漂，鬼神泣壮烈。或为渡劫楫，慷慨吞恶邪
或为击魔笏，逆竖头破裂。是气所磅礴，凛烈万古存
当其贯日月，生死安足论。地维赖以立，天柱赖以尊
浩气实系命，悠然为之生。嗟予遘阳九，隶也实不力
心囚缨其冠，传车送穷北。鼎镬甘如饴，求之不可得
意房阗天火，封院闭天黑。妖魔同一皂，奸栖卑鄙食
一朝蒙雾露，分作沟中瘠。如此再万古，百疠自辟易
哀哉沮洳场，为我纯阳身。岂有他缪巧，阴阳不能贼
顾此耿耿存，仰视浮云白。悠悠我心悲，苍天曷有极
哲人日已远，典刑在夙昔。浩气不轮回，无朽掣丰碑”
几百字的口诀，
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